Proteína – Conheça alimentos que são fontes alternativas

O assunto consumo de proteínas, com certeza gera muita discussão, pois não existe um consenso quanto a quantidade que nosso corpo necessita diariamente. Dietas ricas em proteínas, ou ao contrário, com restrição de seu consumo estão a nortear o hábito alimentar de muitas pessoas. Então fica a dúvida: De quanta proteína precisa do nosso corpo para uma dieta saudável?

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Cebolas frescas cultivada o ano todo! Confira esta dica!

Você que busca cada vez mais por uma alimentação mais saudável, que tal ter à disposição cebolas frescas o ano todo? Esta dica de cultivo é uma excelente maneira de obter isso de modo muito econômico.

Pois não importando o espaço disponível em sua casa, você vai se surpreender ao descobrir quantas coisas podem ser cultivadas em um metro quadrado de terra. Mesmo que você não tenha a terra para o plantio, digamos de modo convencional, existem soluções criativas para este problema.

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