Veja 200 calorias em alimentos diversos

Alguns alimentos têm significativamente mais calorias do que outros, mas o que faz a diferença realmente? Cada uma das fotografias abaixo representam 200 calorias de um determinado tipo de alimento.

Fotos de 200 calorias de vários alimentos

As imagens são classificadas de baixa para alta quantidade calórica. Quando você começar a perceber que um prato cheio de brócolis contém o mesmo número de calorias de uma pequena colher de creme de amendoim, você vai pensar duas vezes na hora de escolher a sua próxima refeição.

Um adulto em média precisa consumir cerca de 2000 – 2500 calorias diárias para manter o seu peso. Em outras palavras, você tem uma quantidade fixa de calorias para “passar” o dia.

Então, segue uma relação de imagens quantitativas para ajudar você na hora de montar a sua próxima refeição.

Aipo – 1425 gramas = 200 Cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos


Mini pimentões – 740 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos


Brócolis – 588 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos


Melão – 553 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos


Maçãs – 385 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos


Ervilhas verdes conservas – 357 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos



Leite integral – 333 ml = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos


Kiwi – 328 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos


Milho verde enlatado – 308 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos


Uvas – 290 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos


Ketchup – 226 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos



Peito de peru defumado – 204 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos


Ovos – 150 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos


Macarrão cozido – 145 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos


Abacate – 125 gramas = 200 cal

Fotos de 200 calorias de vários alimentos

Felipe Hack

Sócio fundador e idealizador do site Acta MUNDI. Autodidata, fascinado por tudo que envolve cultura artística, inovação e diversidade. Largou o gosto por jogos eletrônicos para se dedicar ao design gráfico 3D e empreendedorismo digital.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *